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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E JEJUM INTERMITENTE | EMAGRECER 15KGS

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COMIDA SIMPLES , DIETA BARATA, DIETA DE POBRE, FOCO NA DIETA SEMPRE MENINAS, SIMBORA PRÁ MAIS UM DIA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR COM JEJUM INTERMITENTE
FIZ 18H DE JEJUM OS DOIS DIAS
FIZ EXERCÍCIOS, PULEI CORDA
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DICAS PARA EMAGRECER COM SAÚDE

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DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR . TCHAU OBESIDADE

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peso inicial: 134 kg
peso atual: 84,0kg
início da minha reeducação alimentar: 25/09/2018
altura: 1,67
idade: 32 anos.
Meta: 75kg

contato: araujogomesamanda@gmail.com

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ESCONDIDINHO DE MANDIOCA E CARNE: https://youtu.be/La1AK1vPtvg

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COMO COMEÇEI MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EMAGRECI 20KG EM 3 MESES

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DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR DICAS COMPRAS E PESAGEM.

Oiê, mais 3 dias de diário da reeducação alimentar dicas compra e pesagem espero que vcs gostem …

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