4° Semana Diário da Dieta / Reeducação Alimentar na Quarentena

Lista todos Vídeos do Diário da Dieta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaJJv5oS2J8jGUykD5CpdE8V5-rlg5yHI

4° Semana fazendo uma reeducação alimentar com um pouco de exercícios sem sofrer muito para chegar ao meu objetivo. Acompanhe comigo essa jornada! Desde já agradeço cada um de vcs e espero que sirva de inspiração a muitos! Abraços!!

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Terceira Semana da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! 💪🍉 Diário Do Emagrecimento Ep 05

Exercício que falei no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=6fkp0VIL7H4

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Segunda Semana da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! 💪🍉 Diário Do Emagrecimento Ep 04

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Primeira Semana da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! 💪🍉 Diário Do Emagrecimento Ep 03

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Como fazer reeducação alimentar para EMAGRECER! O que é Reeducação alimentar?

Como fazer reeducação alimentar para emagrecer! O que é Reeducação alimentar?

Nutricionista: Cíntia Marque
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No vídeo de hoje com especial de 25K de seguidores decidimos chamar a Nutricionista Cíntia para bater um papo com a gente e falar um pouco mais a fundo sobre Reeducação alimentar, isso é um papo bem sério que muitas pessoas deviam analisar e aplicar em suas vidas.
Mais o que é Reeducação alimentar ?
Reeducação alimentar é o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentos com relação à alimentação. Ela visa solucionar doenças, emagrecer ou a manutenção da saúde. Fazer uma reeducação alimentar serve para compreender melhor o efeito da alimentação em nossa vida diária.

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#reeducacaoalimentar #dietaparaemagrecer #incrivelsaude

EMAGRECER COM SAÚDE!

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DIETA-DE-17-DIAS
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Para você que deseja emagrecer de forma rápida e saudável, emagrecer de forma correta, com esforço moderado. trago neste video dicas que vai te ajudar de verdade a emagrecer da maneira correta.

#EmagrecerComSaude #Emagrecer #FicarEmForma

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#DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR #4

Oii gente hoje é o quarto diário da nossa reeducação alimentar.
Perdemos peso?quanto estou pesando?
Espero que gostem deixem o like e se você é novo por aqui ja aproveita e se inscreve no nosso canal e vem fazer parte da nossa familia.Bjos fiquem com Deus!

#diáriodareeducaçãoalimentar
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QUERO EMAGRECER – JEJUM INTERMITENTE, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EXERCÍCIOS

QUERO EMAGRECER – JEJUM INTERMITENTE, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EXERCÍCIOS
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Mulher!!! Vamos iniciar um processo de emagrecimento, buscar nossa auto estima e ser feliz!!
Iniciando então o projeto #QUEROEMAGRECER aliado a JEJUM INTERMITENTE, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, EXERCÍCIOS, ESTILO DE VIDA LOWCARB….e muito mais
Para te deixar bem feliz já vou deixar aqui 4 DICAS :
*JEJUM INTERMITENTE – se você sente mais fome a noite, então inicie seu jejum as 22h e volte a comer só as 14h do dia seguinte
Se você sente mais fome de manhã, então inicie seu jejum as 18h e volte a comer só as 10h do dia seguinte.
* REEDUCAÇÃO ALIMENTAR – Procure um mercado onde o hortifrutti seja logo na entrada, para que você compre somente alimentos saudáveis, legumes e verduras e não precise andar o mercado todo vendo os industrializados que teimamos em