DIÁRIO DA DIETA | Reeducação alimentar + exercício para EMAGRECER!

*ASSISTA EM HD*

Oi gente, o vídeo de hoje é um diário da dieta aonde mostrei a vocês tudo o que comi durante 4 dias. Será que emagreci? Quanto já perdi fazendo dieta? O que eu como? Faço exercício em casa? Vou na academia? Vem conferir que o vídeo está bem legal! Bjs e até o próximo vídeo.

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Diário da minha reeducação alimentar/de emagrecimento saudável

Nesse vídeo venho mostrar pra vcs como foi minha semana de reeducação alimentar para ajudar no emagrecimento e eu espero que vcs gostem se inscrevam no canal,ative o sininho🔔deixem seu gostei(like)🖒deixem comentários e sugestões e compartilhe com seus amigos.
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR – Diário da dieta #1

Primeira semana de dieta/reeducação alimentar orientada pela nutricionista. Lembrando que a minha intenção aqui não é passar a minha dieta pra ninguém, afinal cada um tem um corpo e uma rotina diferentes. Recomendo altamente que você consulte um nutricionista.

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DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | VLOG MERCADO

Oi Nênns!!! Se vocês quiserem que eu faça um diário do dia a dia com o que estamos comendo nas refeições só comentar aqui embaixo tá? Nem ia postar nada disso aqui, mas como vocês amaram o resultado no Diogo pode ser que ajude algumas de vocês, só me contar se acham legal ♥

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DIÁRIO DA DIETA #2 – Reeducação alimentar

Oi gente!! Saiu o segundo Diário da Dieta!! Vem ver como me saí nessa semana!! Beijosss

Assista também:
1º Diário da Dieta:

Marmitas Congeladas:

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DIARIO DA DIETA! -2,5KG! Rotina de Exercícios e Reeducação alimentar! #2

Vem conferir o meu processo de emagrecimento! Meu objetivo é emagrecer com saúde e de forma saudável! Sem dietas radicais!
Estou fazendo um acompanhamento com a médica Dra Nuria Kajimoto!
Dra Núria Yne Kajimoto: Médica Mestre e Especialista em Medicina do Exercício e do Esporte pela Universidade Federal de São Paulo – Nutrologia Abran (11) 37221389 – Instagram: @doc.nuria
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