Meus RESULTADOS com JEJUM INTERMITENTE e REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Meus RESULTADOS com JEJUM INTERMITENTE e REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Fazia muito tempo que não via na balança o peso de 76,200Kg
Eliminei quase 8Kg em apenas 2 meses, incrível
Eu deslizo muitas vezes, jaco prá caramba, tomo minha cerveja de fim de semana e mesmo assim consegui emagrecer
Você também pode.
Comece fazendo uma mudança na sua alimentação
A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR vai te ajudar a ponderar seus pratos e alimentos, em seguida faça exercícios leves em casa, depois caminhadas, e inicie o JEJUM INTERMITENTE DE 16H para iniciar, com o tempo você vai conseguindo ficar sem o desjejum.
Eu tambem achava difícil até COMEÇAR!!
BORA TENTAR?
Meus RESULTADOS com JEJUM INTERMITENTE e REEDUCAÇÃO ALIMENTAR são impressionantes nas medidas, acompanhe o vídeo
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Reeducação Alimentar

Nesta edição do BG falamos sobre reeducação alimentar. Recebemos a nutricionista Vic Cheib, o endocrinologista Flávia Pieroni e o radialista e jornalista Ronaldo Gonçalves de Souza.

Na nossa bancada recebemos também a Juliana Muradas idealizadora do @projetoinhameinhame.

#reeducaçãoalimentar #alimentossaudáveis #projetoinhameinhame
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Diariamente, convidados discutem, de maneira aberta e contemporânea, temas da atualidade.

MARMITA FIT – RECEITAS FÁCEIS E RÁPIDAS / * como emagrecer com saúde*

abobrinha recheada com carne moída + arroz colorido + saladinha pepino e tomate

Carne moída
Cebola
Alho
Sal rosa, pimenta do reino

Abobrinha recheada
Carne moída
Sal rosa
Azeite

Arroz colorido
2 xicaras de arroz integral
6 xicaras de água
Pimentão vermelho, verde e amarelo a gosto
3 dentes de alho

#marmitafitness #drikaoliveira #emagrecer

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Muito obrigada por assistir esse vídeo.

Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!

Drika😀

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DIÁRIO DA DIETA | EXERCÍCIOS | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Pessoal no vídeo de hoje mostro a minha rotina de segunda e terça feira. Diário da dieta, minha reeducação alimentar e exercícios.
Espero que vocês gostem!

Canal das minhas Amigas ❤️❤️❤️🙏🏻

Amanda Sampaio

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UM GRANDE BEIJO E QUE DEUS ABENÇOE🙏🏻 CADA UM DE VOCÊS…❤️