TV Chris Flores: receita de sopa detox para emagrecer com saúde

O frio está aí e a vontade de tomar uma sopa também. Essa receita é especial porque ajuda a manter a forma e espanta o frio. É a sopa detox que você pode substituir pelo jantar e conseguir emagrecer com todos os nutrientes necessários para uma boa saúde. Os ingredientes são desintoxicantes e alimentam. Bom apetite!

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Emagrecer com Reeducação Alimentar | Cardápio das Refeições

Reeducação Alimentar, exercícios em casa e como manter o foco você vai encontrar tudo isso aqui http://fitnessprimeiro.com.br/vip

Eu recebo muito e-mail me perguntando “O que é RA”, “Qual é o cardápio perfeito?” “O que comer?”, “Quantas vezes comer?”

Nesse vídeo eu respondo essas e outras perguntas e também dou dicas as sugestões do que comer me fizeram perder 12 Kg

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Reeducação Alimentar/Gastrite – Dr. Lair Ribeiro

O copo sofre as consequências de diversas práticas erradas, a falta de conscientização na alimentação e na suplementação e de emocionais mal resolvidos. Não podemos nos entregar ao stress do dia a dia, precisamos escolher diariamente uma vida mais saudável por dentro e por fora.

Quem tiver alguma dúvida ou sugestão sobre o assunto do vídeo de hoje, é só deixar nos comentários!

Um dos vídeos do Dr. Lair Ribeiro que me inspirou muito:

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Beijos e até o próximo vídeo 😘

5 CHÁS PARA EMAGRECER COM SAÚDE – Remédio Caseiro

Sempre presentes em dietas, os chás são bebidas milenares que entre diversos benefícios, podem auxiliar e acelerar o emagrecimento de maneira saudável!

CANELA: Típica da Ásia, a canela possui ação termogênica, acelera a queima de gordura, reduz os níveis de açúcar no sangue e promove a saciedade.
(Fonte:https://www.remedio-caseiro.com/cha-de-canela-para-que-serve-confira-esses-beneficios-incriveis/)

DENTE-DE-LEÃO: Poderoso diurético, o dente-de-leão é um grande aliado nas dietas e ainda contribui para a saúde do fígado.
(Fonte:https://www.remedio-caseiro.com/conheca-as-propriedades-do-cha-de-dente-de-leao/)

GENGIBRE: Tradicional na medicina chinesa, o gengibre acelera o metabolismo e contribui assim para a queima de gordura.
(Fonte:https://www.beneficiosnaturais.com.br/receitas-com-gengibre-para-secar-as-gordurinhas/)

HIBISCO: O hibisco evita o acúmulo de gorduras, facilita a digestão, regulariza a ação do intestino e combate a retenção de líquidos.
(Fonte:https://www.remedio-caseiro.com/cha-de-hibisco-em-po-emagrece-veja-se-e-bom-e-quais-os-beneficios/)

CHÁ VERDE: Esta erva evita o acúmulo de gordura, combate a retenção de líquidos, promove a saciedade e ajuda a regular o funcionamento do intestino.
(Fonte:https://www.remedio-caseiro.com/beneficios-do-cha-verde/)

ATENÇÃO!
É importante entender que apenas a ingestão dos chás não irá garantir os efeitos emagrecedores desejados. É essencial aliar a ingestão dessas bebidas naturais com uma rotina de exercícios e uma boa alimentação!
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Reeducação Alimentar: O que É? | NUTRICIONISTA Nillmag

O que É uma Reeducação Alimentar?

Carboidrato é importante: https://youtu.be/m4qV0bzw82k
Alimentos Integrais: https://youtu.be/ViJiSBE4tvI

Procure um nutricionista para tratamento individualizado!

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NUTRIÇAO
Playlist completa com dicas de nutrição:

Emagrecimento: verdades que nunca te contaram: https://youtu.be/nujD9Ds-ySk

O que é o desafio?: https://youtu.be/dACs4FHWcjI
Semana 1: https://youtu.be/2Yvh93Hbo58
Semana 2: https://youtu.be/93eFKZFrgKk
Semana 3: https://youtu.be/nIVel3V4lWc
Semana 4: https://youtu.be/PXuQG3_rPWI

SHAKE Milagroso: https://youtu.be/LBKRHgMqXOs

Reeducação Alimentar Cardápio Para Emagrecer Completo

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Veja as dicas das especialistas para conhecer nossa Reeducação Alimentar Cardápio Para Emagrecer Completo.

Para Ver a reeducação alimentar para emagrecer completa acesse no link abaixo: http://bit.ly/curso_de_reeducação_alimentar

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