QUINTA SEMANA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / DIARIO DA DIETA

olá gente tudo bem com vocês? espero que sim hoje completo 6 semanas de reeducação alimentar aqui no meu canal são 5 semanas, iniciei minha reeducação alimentar com 125,700 kg e hoje estou com 118,200 kg eu tenho 1,63 cm e hoje eu conclui com menos 1,65 kg ao todo são 7,5 kg em 6 semanas eu so tenho a agradecer a Deus por cada dia me dar mais forças e determinação pra chegar no meu objetivo se eu estou conseguindo você também consegue
me sigam no insta @magnamakeup la eu posto minhas refeições diárias
#reeducaçãoalimentar #diariodadieta #focototal

MINHA ALIMENTAÇÃO DE 1 SEMANA /REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / PERDI 5 KILOS COM DIETA 😱

Oii pessoas lindas, tudo bem com vocês?

Venha fazer parte dessa família do youtube que cresce cada dia mais
https://www.youtube.com/channel/UCCQe…

Marquem os amigos, compartilhe e deixe seu like porque me ajuda muito valorizando o que eu faço❤❤
Parceria através do meu email.
maisetnn@hotmail.com

Me siga no instagran: @maisebueno
Instagran: https://www.instagram.com/maisebueno/…

SECA BARRIGA RÁPIDO , BEBIDA PARA EMAGRECER COM SAÚDE .

BEBIDA para PERDER PESO , emagrecer com saúde SECA BARRIGA e a GORDURA DO CORPO !
SECA BARRIGA RÁPIDO , BEBIDA PARA EMAGRECER COM SAÚDE .

1 LITRO DE ÁGUA FILTRADA
1 CANELA EM PAU
1 COLHER (SOPA ) CRAVO
2 COLHERES (SOPA ) CHÁ VERDE
1 LIMÃO
1 MAÇÃ PEQUENA

FERVA A ÁGUA E DESLIGUE .
ADICIONE O CRAVO,CANELA E O CHÁ VERDE .TAMPE E DEIXE POR 3 MINUTOS ATÉ FICAR MORNO .
A SEGUIR ADICIONE A MAÇÃ PICADA E ESPREMA O LIMÃO DENTRO DA BEBIDA SECA BARRIGA .

BEBA 1/3 PELA MANHÃ
1/3 MEIA HORA ANTES DO ALMOÇO
1/3 MEIA HORA ANTES DO JANTAR .

Beba muita água durante o dia .
Uma alimentação saudável ,com frutas ,legumes .

Façam exercícios frequentemente .Evitem comer doces , refrigerantes e também massas como pães e bolos etc….Oque você come ,faz toda a diferença para a perda do seu peso .
Isso trará um resultado rapidinho pra sua vida .
DICA DE SAÚDE .
caso estejam com problemas de saúde ou fazendo algum tipo de tratamento aconselhamos que peçam orientação médica e ao seu nutricionista .

Assine nosso canal é importante para nós como incentivo e para você que não vai perder nenhuma novidade:
Deixem seus comentários e ativem o sininho .
culinária caseira com Marisa

Sigam-me em minhas redes sociais .
https://www.youtube.com/channel/UCjqsY9NeZ3HaR9MprpWsGhQ?view_as=subscriber
Inscrevam-se e ativem o sininho deixando seu comentário .
obrigado amigos queridos .
Marisa Mendes.

DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR – TCHAU OBESIDADE

Canal da Karen: https://www.youtube.com/channel/UCS0wh8Rwxl6tKeMnAWVHBhw

Instagram da Karen:

https://instagram.com/karenemagreci?igshid=1jh2wedmgc47e

_______________________________________________________________________
Canal da Kecy : https://www.youtube.com/channel/UCWQuLTESPF9NN4kZpPp1ycQ

Canal do meu filho: https://www.youtube.com/channel/UCQNNzoB1P3u66z-NVh-04BQ

Amanda: https://youtu.be/5iJ18_frDKE @Tchau obesidade

Meu instagram: @amanda_tchauobesidade

Vamos meditar:

Dia 1- Leia Romanos 8 – Somos mais que vencedores por meio daquele que nos amou.

Dia 2- Leia 1 João 5 – A vitória que vence o mundo: a nossa fé em Jesus Cristo.

Dia 3- Leia 1 Coríntios 15 – Ressurreição: a vitória de Cristo sobre a morte.

Dia 4- Leia Salmo 33 – A vitória daqueles que esperam no Senhor.

Dia 5- Leia Romanos 12 – Não se deixe vencer pelo mal, mas vença o mal com o bem!

Dia 6- Leia Provérbios 21 – Prepare-se para as suas batalhas, mas lembre-se que a sua vitória vem do Senhor.

Dia 7- Leia Apocalipse 2 – Perseverança e fidelidade a Cristo garantirá a sua vitória na eternidade.

Dia 8- Leia Hebreus 11:6-40 – Fé para se aproximar de Deus

Dia 9- Leia Hebreus 10:35-39 e 11:1-5 – Justificados vivendo pela fé

Dia 10 – Leia Gênesis 22:1-14 e Tiago 1:2-4 – A fé, quando é provada, ensina-nos a confiar em Deus em tudo

Dia 11 – Leia 2 Crônicas 20:20-30 – A fé conjugada ao louvor pelo amor e proteção de Deus

Dia 12 – Leia Romanos 10:8-17 e 2 Coríntios 5:7 e 8:7 – Fé na Palavra para salvação e vida abundante

Dia 13 – Leia Tiago 2:14-26 – A fé verdadeira produz boas obras para a glória de Deus

Dia 14 – Leia 1 João 5:1-13 e João 3:15-18 – A Fé no Filho de Deus confirma o testemunho de Deus para salvação

Dia 15 – Leia Mateus 8:1-13; 9:18-31 – Pessoas desprezadas e indignas também são alvos da graça de Jesus

Dia 16 – Leia Mateus 17:14-20 / Marcos 7:25-30/ João 4:46-54 – Jesus atende aos pedidos de pais por seus filhos

Dia 17 – Leia Mateus 14:34-36/ Marcos 5:25-34 – Curados pelo toque de Jesus, flui graça do bendito Deus

Dia 18 – Leia João 4:4-42 – Cristo nos conhece. Testemunhando as palavras de graça de Jesus

Dia 19 – Leia Marcos 6:30-44/ 8:1-13 – Com Jesus o pouco é muito e deve ser dividido

Dia 20 – Leia Marcos 6:45-56/ Lucas 8:22-25 – Jesus é todo-poderoso, quando Ele ordena a natureza se submete

Dia 21 – Leia João 11:14-44; 20:1-31 – Jesus é a ressurreição e a vida! Ele ressuscitou, vive, reina e continua operando milagres em todo o mundo!

Dia 22 – Leia Gênesis 37 – A vida de um sonhador

Dia 23- Leia Gênesis 39 – José é promovido de escravo a mordomo na casa de Potifar

Dia 24 – Leia Gênesis 40 – Inocente na prisão: José interpreta sonhos

Dia 25 – Leia Gênesis 41 – Pela graça de Deus José interpreta os sonhos de Faraó

Dia 26 – Leia Gênesis 42 – Os irmãos de José precisam recorrer a ele no Egito

Dia 27- Leia Gênesis 43 – Segunda viagem ao Egito: José conhece o seu irmão Benjamim

Dia 28- Leia Gênesis 44 – A taça de José é encontrada na bagagem de Benjamim

Dia 29- Leia Gênesis 45 – José se revela aos seus irmãos

Dia 30 – Leia Gênesis 46 – Jacó também viaja Egito e reencontra seu filho José

Dia 31 – Leia Gênesis 47 – Os familiares de José se instalam no Egito e são sustentados durante a fome

Dia 32 – Leia Gênesis 48 – Jacó fica doente, José o vai visitar

Dia 33 – Leia Gênesis 49 – Jacó abençoa a todos os seus filhos e morre

Dia 34 – Leia Gênesis 50 – A fidelidade de Deus até os últimos dias de vida de José

Dia 35 – Leia Atos 07 – Estevão dá testemunho de José e sua descendência

Dia 36 – Leia Salmos 105 – Busque a presença do Senhor mesmo em tempos de aflição.
Plano

Obrigada Senhor pela oportunidade de recomeço todos os dias.

LINK DO GRUPO NO FACEBOOK : https://www.facebook.com/groups/222015458937824/permalink/223546275451409/

NOME DO GRUPO NO FACEBOOK : TCHAU OBESIDADE DA AMANDA

ESCONDIDINHO DE MANDIOCA E CARNE: https://youtu.be/La1AK1vPtvg

VÍDEO DO PROJETO SUPERAÇÃO: https://youtu.be/E7Yjq2fvCAo

PÃOZINHO: https://youtu.be/IXz4eglq04k

O primeiro vídeo de DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: https://youtu.be/j7_vFKfIlKw

Perguntas frequentes:
Editor que uso :Kinemaster
50 quilos eliminados
peso inicial: 134 kg
peso atual: 90
início da minha reeducação alimentar: 25/09/2018
altura: 1,67
idade: 33 anos.
Meta: 75kg

contato: araujogomesamanda@gmail.com

DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. MUITO FOCO

Canal da Karen: https://www.youtube.com/channel/UCS0wh8Rwxl6tKeMnAWVHBhw

Instagram da Karen:

https://instagram.com/karenemagreci?igshid=1jh2wedmgc47e

_______________________________________________________________________
Canal da Kecy : https://www.youtube.com/channel/UCWQuLTESPF9NN4kZpPp1ycQ

Canal do meu filho: https://www.youtube.com/channel/UCQNNzoB1P3u66z-NVh-04BQ

Amanda: https://youtu.be/5iJ18_frDKE @Tchau obesidade

Meu instagram: @amanda_tchauobesidade

Vamos meditar:

Dia 1- Leia Romanos 8 – Somos mais que vencedores por meio daquele que nos amou.

Dia 2- Leia 1 João 5 – A vitória que vence o mundo: a nossa fé em Jesus Cristo.

Dia 3- Leia 1 Coríntios 15 – Ressurreição: a vitória de Cristo sobre a morte.

Dia 4- Leia Salmo 33 – A vitória daqueles que esperam no Senhor.

Dia 5- Leia Romanos 12 – Não se deixe vencer pelo mal, mas vença o mal com o bem!

Dia 6- Leia Provérbios 21 – Prepare-se para as suas batalhas, mas lembre-se que a sua vitória vem do Senhor.

Dia 7- Leia Apocalipse 2 – Perseverança e fidelidade a Cristo garantirá a sua vitória na eternidade.

Dia 8- Leia Hebreus 11:6-40 – Fé para se aproximar de Deus

Dia 9- Leia Hebreus 10:35-39 e 11:1-5 – Justificados vivendo pela fé

Dia 10 – Leia Gênesis 22:1-14 e Tiago 1:2-4 – A fé, quando é provada, ensina-nos a confiar em Deus em tudo

Dia 11 – Leia 2 Crônicas 20:20-30 – A fé conjugada ao louvor pelo amor e proteção de Deus

Dia 12 – Leia Romanos 10:8-17 e 2 Coríntios 5:7 e 8:7 – Fé na Palavra para salvação e vida abundante

Dia 13 – Leia Tiago 2:14-26 – A fé verdadeira produz boas obras para a glória de Deus

Dia 14 – Leia 1 João 5:1-13 e João 3:15-18 – A Fé no Filho de Deus confirma o testemunho de Deus para salvação

Dia 15 – Leia Mateus 8:1-13; 9:18-31 – Pessoas desprezadas e indignas também são alvos da graça de Jesus

Dia 16 – Leia Mateus 17:14-20 / Marcos 7:25-30/ João 4:46-54 – Jesus atende aos pedidos de pais por seus filhos

Dia 17 – Leia Mateus 14:34-36/ Marcos 5:25-34 – Curados pelo toque de Jesus, flui graça do bendito Deus

Dia 18 – Leia João 4:4-42 – Cristo nos conhece. Testemunhando as palavras de graça de Jesus

Dia 19 – Leia Marcos 6:30-44/ 8:1-13 – Com Jesus o pouco é muito e deve ser dividido

Dia 20 – Leia Marcos 6:45-56/ Lucas 8:22-25 – Jesus é todo-poderoso, quando Ele ordena a natureza se submete

Dia 21 – Leia João 11:14-44; 20:1-31 – Jesus é a ressurreição e a vida! Ele ressuscitou, vive, reina e continua operando milagres em todo o mundo!

Dia 22 – Leia Gênesis 37 – A vida de um sonhador

Dia 23- Leia Gênesis 39 – José é promovido de escravo a mordomo na casa de Potifar

Dia 24 – Leia Gênesis 40 – Inocente na prisão: José interpreta sonhos

Dia 25 – Leia Gênesis 41 – Pela graça de Deus José interpreta os sonhos de Faraó

Dia 26 – Leia Gênesis 42 – Os irmãos de José precisam recorrer a ele no Egito

Dia 27- Leia Gênesis 43 – Segunda viagem ao Egito: José conhece o seu irmão Benjamim

Dia 28- Leia Gênesis 44 – A taça de José é encontrada na bagagem de Benjamim

Dia 29- Leia Gênesis 45 – José se revela aos seus irmãos

Dia 30 – Leia Gênesis 46 – Jacó também viaja Egito e reencontra seu filho José

Dia 31 – Leia Gênesis 47 – Os familiares de José se instalam no Egito e são sustentados durante a fome

Dia 32 – Leia Gênesis 48 – Jacó fica doente, José o vai visitar

Dia 33 – Leia Gênesis 49 – Jacó abençoa a todos os seus filhos e morre

Dia 34 – Leia Gênesis 50 – A fidelidade de Deus até os últimos dias de vida de José

Dia 35 – Leia Atos 07 – Estevão dá testemunho de José e sua descendência

Dia 36 – Leia Salmos 105 – Busque a presença do Senhor mesmo em tempos de aflição.
Plano

Obrigada Senhor pela oportunidade de recomeço todos os dias.

LINK DO GRUPO NO FACEBOOK : https://www.facebook.com/groups/222015458937824/permalink/223546275451409/

NOME DO GRUPO NO FACEBOOK : TCHAU OBESIDADE DA AMANDA

ESCONDIDINHO DE MANDIOCA E CARNE: https://youtu.be/La1AK1vPtvg

VÍDEO DO PROJETO SUPERAÇÃO: https://youtu.be/E7Yjq2fvCAo

PÃOZINHO: https://youtu.be/IXz4eglq04k

O primeiro vídeo de DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: https://youtu.be/j7_vFKfIlKw

Perguntas frequentes:
Editor que uso :Kinemaster
50 quilos eliminados
peso inicial: 134 kg
peso atual: 90
início da minha reeducação alimentar: 25/09/2018
altura: 1,67
idade: 33 anos.
Meta: 75kg

contato: araujogomesamanda@gmail.com

DIÁRIO DA DIETA | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR | DIAS DIFÍCEIS

Olá Amados A Paz do Senhor 🙌🏼❤️

Agradeço A TODOS Pelo Carinho 💞
Que Deus possa Abençoar Sempre Cada Um de Vocês 🙌🏼

Canal da Amanda TCHAU OBESIDADE
https://www.youtube.com/channel/UCUQmigKvutFaMOu9M5-KuWA

Instagram da Amanda TCHAU OBESIDADE
https://instagram.com/amanda_tchauobesidade?igshid=y6asb1gfhegj

Me Sigam no Instagram ✔️
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=kgjpfl19y6q5&utm_content=4ninap8

Como Eliminei 55 Kilos em Menos de 4 Meses

Como Eliminei 60 Kilos ☑️
https://www.instagram.com/tv/CCMQbanAmE9/?igshid=1myr8tzwwqxgt

Receitas Lowcarb Para Emagrecer ☑️

Desafio do Ovo ☑️

DIETA DETOX PARA SECAR ☑️

VAMOS MEDITAR

Dia 1- Leia Romanos 8 – Somos mais que vencedores por meio daquele que nos amou.

Dia 2- Leia 1 João 5 – A vitória que vence o mundo: a nossa fé em Jesus Cristo.

Dia 3- Leia 1 Coríntios 15 – Ressurreição: a vitória de Cristo sobre a morte.

Dia 4- Leia Salmo 33 – A vitória daqueles que esperam no Senhor.

Dia 5- Leia Romanos 12 – Não se deixe vencer pelo mal, mas vença o mal com o bem!

Dia 6- Leia Provérbios 21 – Prepare-se para as suas batalhas, mas lembre-se que a sua vitória vem do Senhor.

Dia 7- Leia Apocalipse 2 – Perseverança e fidelidade a Cristo garantirá a sua vitória na eternidade.

Dia 8- Leia Hebreus 11:6-40 – Fé para se aproximar de Deus

Dia 9- Leia Hebreus 10:35-39 e 11:1-5 – Justificados vivendo pela fé

Dia 10 – Leia Gênesis 22:1-14 e Tiago 1:2-4 – A fé, quando é provada, ensina-nos a confiar em Deus em tudo

Dia 11 – Leia 2 Crônicas 20:20-30 – A fé conjugada ao louvor pelo amor e proteção de Deus

Dia 12 – Leia Romanos 10:8-17 e 2 Coríntios 5:7 e 8:7 – Fé na Palavra para salvação e vida abundante

Dia 13 – Leia Tiago 2:14-26 – A fé verdadeira produz boas obras para a glória de Deus

Dia 14 – Leia 1 João 5:1-13 e João 3:15-18 – A Fé no Filho de Deus confirma o testemunho de Deus para salvação

Dia 15 – Leia Mateus 8:1-13; 9:18-31 – Pessoas desprezadas e indignas também são alvos da graça de Jesus

Dia 16 – Leia Mateus 17:14-20 / Marcos 7:25-30/ João 4:46-54 – Jesus atende aos pedidos de pais por seus filhos

Dia 17 – Leia Mateus 14:34-36/ Marcos 5:25-34 – Curados pelo toque de Jesus, flui graça do bendito Deus

Dia 18 – Leia João 4:4-42 – Cristo nos conhece. Testemunhando as palavras de graça de Jesus

Dia 19 – Leia Marcos 6:30-44/ 8:1-13 – Com Jesus o pouco é muito e deve ser dividido

Dia 20 – Leia Marcos 6:45-56/ Lucas 8:22-25 – Jesus é todo-poderoso, quando Ele ordena a natureza se submete

Dia 21 – Leia João 11:14-44; 20:1-31 – Jesus é a ressurreição e a vida! Ele ressuscitou, vive, reina e continua operando milagres em todo o mundo!

Dia 22 – Leia Gênesis 37 – A vida de um sonhador

Dia 23- Leia Gênesis 39 – José é promovido de escravo a mordomo na casa de Potifar

Dia 24 – Leia Gênesis 40 – Inocente na prisão: José interpreta sonhos

Dia 25 – Leia Gênesis 41 – Pela graça de Deus José interpreta os sonhos de Faraó

Dia 26 – Leia Gênesis 42 – Os irmãos de José precisam recorrer a ele no Egito

Dia 27- Leia Gênesis 43 – Segunda viagem ao Egito: José conhece o seu irmão Benjamim

Dia 28- Leia Gênesis 44 – A taça de José é encontrada na bagagem de Benjamim

Dia 29- Leia Gênesis 45 – José se revela aos seus irmãos

Dia 30 – Leia Gênesis 46 – Jacó também viaja Egito e reencontra seu filho José

Dia 31- Leia Gênesis 47 – Os familiares de José se instalam no Egito e são sustentados durante a fome

Dia 32 – Leia Gênesis 48 – Jacó fica doente, José o vai visitar

Dia 33 – Leia Gênesis 49 – Jacó abençoa a todos os seus filhos e morre

Dia 34 – Leia Gênesis 50 – A fidelidade de Deus até os últimos dias de vida de José

Dia 35 – Leia Atos 07 – Estevão dá testemunho de José e sua descendência

Dia 36 – Leia Salmos 105 – Busque a presença do Senhor mesmo em tempos de aflição.

#diáriodadieta #jejumintermitente #desafioprasecar #reeducaçãoalimentar #maravilhasdaterra