Dicas para Emagrecer que Funcionam!
Olá meus amores, tudo bem com vocês? Pessoal no vídeo de hoje mostro a minha rotina de segunda e terça feira. Diário da dieta, minha Reeducação Alimentar. Fiz bolo na mamis e contei pra vocês o porque eu estou lá ajudando ela. Espero que vocês gostem.
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DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / JEJUM INTERMITENTE / COZINHANDO COMIGO / ALMOÇO SIMPLES
OIII GENTE!!! ESSE É O DIÁRIO DA DIETA DESSA SEMANA, GRAVEI A ROTINA DA MINHA ALIMENTAÇÃO DE SEGUNDA, TERÇA E QUARTA FEIRA(HOJE), MOSTREI TAMBÉM COMO PREPARO MINHAS REFEIÇÕES.
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Oi gente, tudo bem?
Este é o primeiro vídeo de Diário da dieta. É um novo quadro do canal que terá toda segunda. Vocês vão acompanhar minha alimentação na reeducação alimentar durante a amamentação.
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Veja nesse vídeo agora as 3 melhores dietas para emagrecer com saúde que são comprovadas!
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Você quer saber quais são as melhores dietas para emagrecer com saúde que são comprovadas?
Estudos mostraram que diversas pessoas tentam perder peso a cada ano, mas sempre sem sucesso.
E a grande causa pela falta de resultados estava ligado as dietas que eram muito restritas.
Muitas delas chega ao ponto de colocar a saúde das pessoas em risco por cortarem certo tipo de alimento fundamental.
Nesse vídeo aqui vou te mostrar quais são as melhores dietas para emagrecer com saude que são comprovadas, mas de longe a melhor delas é a última e tenho certeza que você irá amar.
Agora hoje nesse vídeo você ira aprender como emagrecer com saúde.
🔴Compartilhe esse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=RdiNoBeHVK4
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DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / VOLTEI COM O JEJUM INTERMITENTE
OIII GENTE!!! ESSE É O DIÁRIO DA DIETA DESSA SEMANA, GRAVEI A ROTINA DA MINHA ALIMENTAÇÃO DE TERÇA A SÁBADO(HOJE).
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Oie, meus amores tudo bem com vocês? Saiu o resultado de um mês de dieta, quanto sera que oerdi em 30 dias de reeducação alimentar desafio do ovo e jejum intermitente? Asistir ate o final tem varias dicas pra vcs 😍
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Oi, gente! Hoje o nosso papo é muito especial e tem uma convidada maravilhosa. Conversei com a minha nutricionista para falar sobre o meu processo de reeducação alimentar.
Comecei o ano buscando uma mudança na minha vida que fugisse das dietas malucas e dos resultados em curto prazo, ou seja, eu queria ter uma rotina mais saudável, uma relação mais prazerosa com a minha alimentação e exercícios físicos e adotar esses hábitos a longo prazo.
No vídeo, conto um pouco sobre o início desse processo, as principais mudanças e os resultados, que já estão aparecendo! Além disso, conversamos sobre imunidade dando dicas para quem está buscando reforçar sua saúde nesses tempos.
Assistam e contem pra mim o que acharam da nossa conversa, suas sugestões e comentários.
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