A importância da reeducação alimentar

Muita gente começa o ano planejando emagrecer e como sabemos não tem milagre pra isso. O problema é que as vezes pra alcançar esse objetivo muitas pessoas recorrem a dietas malucas. Por isso conversamos com a nutricionista Cadija Marques para falar sobre reeducação alimentar. Confira!

Nutricionista fala sobre Reeducação Alimentar.

Nutricionista Mariel explica como será sua participação no Programa de reeducação Alimentar.
Se você deseja saber mais sobre o Programa entre em contato:
contato@animaclinicapsi.com.br
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR/ DIETA SAUDÁVEL [UNISSEX]

*Leia a descrição*

Afirmações e aformações repetidas 100 milhões de vezes.

Características;
• Alimentar-se de forma saudável
• Sentir saciedade com facilidade
• Saber cozinhar comidas saborosas e saudáveis
• Amar cuidar de sua saúde
• Amar comer frutas
• Amar comer vegetais
• Amar comer verduras
• Amar comer legumes
• Ingerir proteínas necessárias para o bom funcionamento do seu organismo
• Metabolismo bem regulado e saudável
• Boa digestão
• Evitar comida industrializada
• Apetite seletivo (sentir vontade de comer alimentos saudáveis)
• Achar alimentos muito doces ruins
• Achar comida gordurosa e frituras ruins
• Dar preferência a alimentos cozidos e assados, ao invés de frituras
• Sentir sede e beber água com prazer
• Seu corpo absorve os nutrientes de maneira adequada

Recomendações;
*Não durma ouvindo esse áudio. (Você pode se cansar e isso não é conveniente.)
*Ouça uma vez ou quantas vezes quiser, mas não exagere, seu corpo pode não reagir bem.
*Fones são opcionais.
*Você pode baixar em m4a, flac ou wav.
*Esteja hidratado.

Como Emagrecer Com Saúde

A Dieta de 17 Dias comprovada uma da melhores dieta
emagreça comendo sem sofrimentos
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR _ CEIA DE NATAL _ TCHAU OBESIDADE

Passei na roleta do ônibus: https://youtu.be/3m__G0JLMwg

CANAIS PARTICIPANTES DO DESAFIO DE NATAL:

Marta: https://youtu.be/u0_yLIt6iAE

Karen: https://youtu.be/xccILFfn3P4

INSTAGRANS PARTICIPANTES DO DESAFIO DE NATAL:

Rosy: https://www.instagram.com/p/B4tJKVDgWiq/?igshid=9oqwcqcpjm4g

Lili: https://instagram.com/lilificafit?igshid=11oujmkdetr94

Amanda: @amandasss29

2 DIAS DA MINHA ALIMENTAÇÃO/ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR/ EMAGREÇA E GASTE POUCO

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#dietasimples #emagrecimento #alimentação

Diário da Dieta #1 JEJUM INTERMITENTE aliado a Reeducação Alimentar

Compartilhei com vocês 3 DIAS de JEJUM INTERMITENTE protocolo 16/8 (Jantar as 20h e ficar de jejum até 12h do dia seguinte).
🥦🌽🍠🥕🥒🥬🥑🍆🍅

Lembre-se que o importante é você se sentir bem com seu corpo e principalmente estar saudável. Espero poder incentivar vocês com esse vídeo a se cuidar com amor e carinho também na alimentação!♥️

#jejumintermitente #DiariodaDieta #ReeducaçãoAlimentar