REALIDADE DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR/ MEU DIA NO PROJETO EMAGRECER SAUDÁVEL/ RECEITINHAS

Oi gente, tudo bem com vocês?!
Espero que sim!

Neste vídeo mostro meu dia e o que estou comendo nessa nova fase da minha vida.
Espero que gostem.

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**Cafe da manhã
2 ovos mexidos com queijo minas
Cafe preto
**Almoço
Repolho refogado com temperos
Agrião refogado com tomate, cebola, alho,
Salada verde com alface , pepino e cebola
Filé de peixe Merluza cozido com temperos
**lanche da tarde
Iogurte desnatado com

Beijos gente…

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