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ROTINA ALIMENTAR,COMPRINHAS DE ROUPA ,REEDUCAÇÃO ALIMENTAR #26

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Emagrecer com alimentação – Reeducação Alimentar

O Programa Sabor de Dendê traz o tema “como ficar em forma comendo tudo sem sacrifícios”
Se identificou com tema? Esse vídeo é para você que quer ter uma vida saudável.
Nossas nutricionistas Mel Caldas e Taires Santos explicam tudo isso na entrevista com Deisy Anunciação.

Assista outros programas relacionados

Exercícios em casa: https://www.youtube.com/watch?v=URbaUzTjKq0

Pão sem Glúten: https://www.youtube.com/watch?v=0PsZPa5xmdM

Reeducação alimentar: https://www.youtube.com/watch?v=gIhCqvCfC9w

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Bolo de cenoura sem leite e sem óleo, fácil#Reeducação alimentar(não é 100%integral)

Vamos comer mais saudável e cuidar da nossa saúde. Estamos tentando, aprendendo, e um dia chegamos onde queremos…
Ingredientes:
1 1/2 xícara de farinha trigo integral
1 xícara de farinha de trigo branca ( trocar por aveia ou outra farinha, para ficar 100% integral)
1 colher de (sopa) de fermento em pó
2 xícaras de açúcar demerara ou mascavo
4 ovos
1/2 xícara de manteiga derretida
3 cenouras grandes para bater no liquidificador
1 cenoura ralada para misturar a parte.

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DIÁRIO DA DIETA : PRIMEIRA PESAGEM | REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

VÍDEO DO EXERCÍCIO EM CASA : https://youtu.be/OaTaByqzyNQ

Espero que você goste desse vlog da minha alimentação , da minha rotina e também no final do vídeo tem a minha pesagem inicial da minha dieta .

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#DiarioDaDieta #Pesagem #MamaeFit #MantendoOfoco #ReeducacaoAlimentar

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DIÁRIO DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR #1 | Bianca Campos ♥

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