Na busca pelo emagrecimento o pessoal faz de tudo. Comete até loucuras. É só alguém dizer que alguma coisa deu resultado que lá vão outras pessoas fazer o mesmo, sem passar por nenhum especialista e esse tipo de atitude pode trazer diversos problemas.
Oii meus amores
Espero de coração que gostem.
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Muita gente diz não gostar de arroz integral, que é duro, ou sem sabor, mas muitas vezes o problema está no modo de fazer. Vou passar dicas super fáceis!!
Emagrecer com saúde exige mudanças na dieta e na rotina. Nutricionistas alertam que, mais importante do que simplesmente cortar alguns alimentos, é preciso fazer uma reeducação alimentar e manter hábitos de vida saudáveis.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA PRÁTICA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
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Muito obrigada por assistir esse vídeo.
Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!
Drika😀
Você pode usar esta música e gerar receita em seu vídeo, mas você deve incluir o seguinte na descrição de seu vídeo:
Short Guitar Clip de Audionautix está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
Olá amores!
Estou fazendo reeducação alimentar, estou consumindo alimentos mais saudáveis e melhores pra saúde de um modo geral.
No dia a dia, tenho incluído mais verduras, legumes e frutas.
Estou sempre mostrando e contando tudo lá no blog, vou mostrar algumas coisas que faço aqui também, espero que goste e deixe um comentário dizendo como você faz pra ter mais saúde no seu dia a dia. Quero muito saber!
Veja na playlist de receitas outras receitinhas bacanas.
Com pequenas mudanças diárias, você irá acessar grandes transformações. O Penso Leve Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental tem uma metodologia prática e fácil para te conduzir à sua melhor versão.
Espero que vocês tenham gostado do vídeo e gente por favor, se você não é inscrito, se inscreve, deixa o like, compartilha com a galera…
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Finalmente chegamos na data tão esperada para o lançamento da segunda turma do meu curso.
Serão 3 meses intensos de imersão no Método Emagrecer com Saúde, com um grupo de Whatsapp em que eu mesmo estarei te ajudando e ensinando diariamente, além de aulas 100% online sobre nutrição, suplementação , um manual de receitas personalizado e um super programa de atividades físicas que poderão ser realizadas na sua casa!!!
As vagas são limitadíssimas