Venci a Obesidade. Eliminei 47 Quilos com Reeducação Alimentar e Atividade Fisica.

Oi Gente! Esse é o primeiro vídeo de muitos que postarei aqui no meu canal, todos relacionados ao Emagrecimento Saudável, sem Cirurgia nem medicamentos. É possível sim eliminar peso somente com Reeducação Alimentar e Atividade Fisica. Esse vídeo é um resumo do meu processo de emagrecimento de 105 kg aos 58 kg que hoje estou. Nos outros vídeos estarei postando exercícios caseiros que faço em casa pra se perder e manter o peso e gordura corporal. Lembrando que nao sou profissional apenas quem quer ajudar, por isso sempre indico procurar quando possível um profissional da Nutrição e da Educação Física. Espero que gostem do meu canal e dos meus vídeos. Podem curtir, comentar, compartilhar e por favor se inscrever no Canal. Bjs Obrigada e até o próximo vídeo.

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