REALIDADE DA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR/ MEU DIA NO PROJETO EMAGRECER SAUDÁVEL/ RECEITINHAS

Oi gente, tudo bem com vocês?!
Espero que sim!

Neste vídeo mostro meu dia e o que estou comendo nessa nova fase da minha vida.
Espero que gostem.

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**Cafe da manhã
2 ovos mexidos com queijo minas
Cafe preto
**Almoço
Repolho refogado com temperos
Agrião refogado com tomate, cebola, alho,
Salada verde com alface , pepino e cebola
Filé de peixe Merluza cozido com temperos
**lanche da tarde
Iogurte desnatado com

Beijos gente…

Como emagrecer com saúde?

Silvia Bessa entrevista o endocrinologista Fábio Moura sobre formas de emagrecimento saudável.

Assista ao programa #DiarioDePernambucoTV todo sábado às 10h

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10 Dicas Para Emagrecer Em 30 Dias – Dicas Para Emagrecer Com Saúde

Site oficial: http://bit.ly/diet_de_2_1_dias

10 Dicas Para Emagrecer Em 30 Dias – Dicas Para Emagrecer Com Saúde.

Neste vídeo, passo 10 dicas para emagrecer em 30 dias com saúde.

Emagrecer fazendo algumas atividades simples como tomar água e, fazer coisas pequenas que vai fazer você emagrecer de vez em 30 dias ou menos

10 dicas para emagrecer em 30 dias de maneira saudável e permanente. Porém, só consegue ser alcançado se você estiver comprometido/a em adquirir hábitos saudáveis que irão promover a alta queima de sua gordura corporal e a perda de medidas!
Para alcançar as 10 dicas para emagrecer em 30 dias é necessário implantar novas e importantes mudanças na sua rotina diária tais como: uma dieta rica em alimentos altamente nutritivos e a prática regular de exercícios.

Apesar de ser algo aparentemente simples, essas alterações irão mudar o seu estilo e qualidade de vida ao lhe proporcionarem mais saúde, disposição e condicionamento físico para realizar qualquer atividade do seu dia.

Porém, para ter sucesso nessa nova etapa da sua vida, é de suma importância que você se mantenha firme no seu propósito nas 10 dicas para emagrecer em 30 dias. Nesses momentos, é interessante fazer visualizações de como você se sentirá melhor ao ver seu reflexo no espelho e perceber que alcançou o corpo dos seus sonhos.

Também se lembre que você estará ficando cada vez mais saudável reduzindo os índices de desenvolver uma doença cardíaca ou até mesmo entrar nas estatísticas de pessoas obesas no mundo.

As 10 dicas para emagrecer em 30 dias podem ser mais fáceis do que você imagina. Quer saber por onde começar? Descubra nesse vídeo nossas dicas e procedimentos, práticos e eficientes para que você entre em forma de uma vez por todas. Sem correr o risco de recuperar o seu atual peso novamente.

Diário da Dieta REEDUCAÇÃO ALIMENTAR aliada com JEJUM INTERMITENTE

Oi gente, tudo bem? Espero muito que gostem do vídeo, fiz com muito amor e carinho pra vcs💕
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